地處雲南北境的香格裡(lǐ)拉，處在滇藏川的三省交彙之地，平均海拔高達3380米，廣袤的原始森林，聖潔的雪山和冰湖，獨特的高原植被(bèi)和底蘊深厚，獨具風情的藏族文化，成(chéng)就了香格裡(lǐ)拉的獨一無二。

每年的5-10月爲旅遊旺季，夏季天高雲闊，氣溫舒适，聖白雪山的融水彙聚成(chéng)一條條清澈的小溪流淌在青綠的草地上。秋季草木金黃，空氣清冽，雨水繁多，山林間彌漫著(zhe)霧氣，便是一副天然的山水畫。

交通方式：

飛機。旅遊旺季有昆明、上海、廣州、成(chéng)都(dōu)、重慶、長(cháng)沙等地直飛香格裡(lǐ)拉的航班，淡季可以先到昆明，再轉乘大巴至香格裡(lǐ)拉。

汽車。汽車是進(jìn)出香格裡(lǐ)拉最主要的交通方式，昆明，麗江，大理等地均有客運大巴直達香格裡(lǐ)拉

自駕。從麗江出發(fā)，是從雲南境内前往香格裡(lǐ)拉的最好(hǎo)方式，距離大約在200公裡(lǐ)，以高速爲主，沿途的自然風光和旅遊景點都(dōu)非常值得一看。

香格裡(lǐ)拉兩(liǎng)日遊直通車其實是最推薦觀光客的旅遊方式，直通車相比自駕的優點在于，

第一，雲南境内的道(dào)路受地形影響很大，尤其是雲南西北高原，山高道(dào)路急，彎窄大車多，人煙較稀少，補給不方便，

其次，麗江到香格裡(lǐ)拉的海拔爬升約爲1000米左右，發(fā)生高反的時候，會(huì)嚴重威脅到駕駛安全。

第三，香格裡(lǐ)拉的開(kāi)發(fā)，高情商的說法，叫(jiào)保留了原始的氣息，低情商呢，就是開(kāi)發(fā)還(hái)不完善，如果在路上錯過(guò)了補給點，要駕駛較長(cháng)時間之後(hòu)，才有地方可以采購生活必需品。

因此，選擇純玩公社的兩(liǎng)日遊直通車服務，可以很大程度上緩解這(zhè)些問題，有經(jīng)驗的師傅知道(dào)一些小衆的觀景台，可以避開(kāi)大的觀光團。如果身體不舒服，車上也都(dōu)備有常用藥，莫要因爲生病，影響到出遊的情緒。

通往香格裡(lǐ)拉的鐵路尚未開(kāi)放。

遊玩路線推薦：

2天時間路線推薦：

第一天：普達措國(guó)家公園 – 獨克宗古城

第二天：松贊林寺 – 帕納海（伊拉草原）

3天時間路線推薦：

第一天：普達措國(guó)家公園 – 獨克宗古城

第二天：松贊林寺 – 梅裡(lǐ)雪山

第三天：梅裡(lǐ)雪山 – 帕納海（伊拉草原）

普達措國(guó)家公園位于香格裡(lǐ)拉市東面(miàn)，距離25公裡(lǐ)左右，因爲路線和香格裡(lǐ)拉其他景點不在一個方向(xiàng)，所以推薦第一個遊覽，遊覽之後(hòu)返回香格裡(lǐ)拉市，獨克宗古城就位于市區，遊覽時間可視返回時間，再決定是當天還(hái)是隔天浏覽。松贊林寺位于市區北部，約6公裡(lǐ)的距離，帕納海離松贊林寺有9公裡(lǐ)的車程，也是一個近距離的景點，兩(liǎng)天時間足夠遊覽這(zhè)四個主要景點了。梅裡(lǐ)雪山在市區西北部，有170公裡(lǐ)，往返需要消耗很多時間，最出名的日照金山需要在山腳住一晚，等到天氣晴好(hǎo)的日出時分才可以觀賞到，因而推薦有三天時間的遊客遊覽。

如果從麗江出發(fā)的話，第一天可沿途觀賞長(cháng)江第一灣、虎跳峽、小中甸花海這(zhè)三個景點，到達香格裡(lǐ)拉後(hòu)，可根據上文的路線推薦合理安排遊玩順序。

普達措國(guó)家公園

金沙江，瀾滄江，和怒江，三條大江在雲南境内并行奔流170公裡(lǐ)的區域，被(bèi)稱爲三江并流，是世界上“江水并流而不交彙”的奇特自然地理景觀，普達措國(guó)家公園位于三江并流的中心地帶，由國(guó)際重要濕地碧塔海自然保護區和世界自然遺産屬都(dōu)湖景區組成(chéng)。

景區以澄澈平靜的高原湖泊、百花盛放的濕地，古樸蒼涼的森林組成(chéng)，四季分明，每個季節都(dōu)有獨到的美麗。如果選擇徒步遊覽的話，還(hái)可以發(fā)現各種(zhǒng)不爲人知的林間小澗、深溝峽谷，解鎖獨屬于你的景色。林中生活著(zhe)大量的野生動物，其中不乏國(guó)家一級二級保護動物，碰到了可以遠遠欣賞，保持人與自然之間舒适的界限。

每到5-6月份，漫山遍野的杜鵑花盛開(kāi)在碧塔海，花瓣飄落，醉倒湖魚。湖中也生活著(zhe)一種(zhǒng)名爲碧塔重唇魚的，從第四紀冰川時期存活至今的古老魚種(zhǒng)，它們平時生活在湖底深處，自由自在，被(bèi)藏族人民視爲神魚。據說，能(néng)在岸邊看到碧塔重唇魚的人，都(dōu)是非常幸運的人。

普達措夏秋季最适合遊玩，6月開(kāi)花，10月樹黃，建議徒步遊覽景區，相比遊船浏覽，徒步可以更好(hǎo)地融入自然，領略生态之美。

徒步注意事(shì)項：穿舒适的登山鞋，有條件的可以帶行山杖，可以緩解膝蓋壓力。普達措海拔高，徒步的速度要緩，以免引發(fā)高反。徒步路線上有長(cháng)椅可供休息。若出現高反，建議及時就醫。景區溫度相對(duì)較低，要攜帶稍厚一些的衣服，如果帶不動，景區内也提供衣物租賃服務。

交通方式：每天9點有從香格裡(lǐ)拉出發(fā)的班車，單程票價15元，14點左右返回。也可以打車，往返價格150元左右。注意要跟司機約好(hǎo)回程時間，留好(hǎo)聯系方式，以免回程的時候沒(méi)有車。

門票價格：100元

開(kāi)放時間：11月至次年3月 8：30 – 16：00，4月至10月 7：30 – 17：00

獨克宗古城

獨克宗古城是中國(guó)現存的，保存最完好(hǎo)，規模最大的藏民居住地。古城始建于唐高宗年間，由當時統治這(zhè)片區域的吐蕃帝國(guó)修建而成(chéng)。獨克宗在藏語中有兩(liǎng)層含義，一爲“建在石頭上的城堡”，二爲“月光城“。這(zhè)裡(lǐ)是穿行于茶馬古道(dào)的馬幫進(jìn)入藏區的第一站，絡繹不絕的車輪川流不息，將(jiāng)時間的印記深深刻進(jìn)了獨克宗的石闆路裡(lǐ)。

城中擁有著(zhe)世界上最大的轉經(jīng)筒，高達21米，重60噸，大概需要7-8個人合力才能(néng)推動這(zhè)個轉經(jīng)筒。

2014年，一場突如其來的火災焚毀了古城中數百座房屋，雖然現在已經(jīng)重建完畢，但是火災還(hái)是在古城留下了一些痕迹，給古城增添了一抹蒼涼的氣息。

交通方式：香格裡(lǐ)拉市區步行可達

門票價格：免費

開(kāi)放時間：全天

松贊林寺

松贊林寺是雲南省内規模最大的藏傳佛教寺院，在藏區的地位舉足輕重，被(bèi)譽爲“小布達拉宮” 。沿台階走到最高處，便是三座主殿左側爲宗喀巴大殿，右側爲釋迦摩尼大殿，中央爲紮倉大殿。寺院建築濃縮了藏族宗教文化的精華，金碧輝煌，莊嚴大氣，殿宇寶角獸吻飛檐，壁畫雕飾精美琳琅。

拉姆藏措湖，位于松贊林寺的對(duì)面(miàn)，藏語含義爲“聖母靈魂湖”，湖水小巧秀氣，對(duì)岸是拍攝松贊林寺的絕佳攝影點，寺院和水中的倒影，配上藍天白雲，便是一幅優美畫卷。

交通方式：香格裡(lǐ)拉乘坐3路公交車可直達，票價1元。打車單程30元左右直達售票大廳。售票大廳到寺院門口要乘坐觀光車。

門票價格：90元（含觀光車）

開(kāi)放時間：8：00 – 20：00

梅裡(lǐ)雪山

梅裡(lǐ)雪山是滇藏的界山，是一座南北走向(xiàng)的龐大雪山群，平均海拔在6000米以上的山峰有13座，被(bèi)稱爲“太子十三峰”。十三這(zhè)個數字最高的是6740米的卡瓦格博峰，呈金字塔型，高出周圍群山近千米，是雲南的最高峰。梅裡(lǐ)雪山的藏語含義是藥山，因盛産諸多名貴藥材而得名。同時它也是藏傳佛教的四大神山之一。各國(guó)從1902年起(qǐ)，陸續組織了數十次的專業登山隊攀登卡瓦格博峰，均以失敗告終。另外，當地人認爲，人類一旦登上峰頂，神明便會(huì)離去，失去了神明的庇護，災禍便會(huì)降臨， 因此國(guó)家已經(jīng)禁止登山隊嘗試登頂了。

梅裡(lǐ)雪山最出名的美景便是日照金山了，觀賞日照金山的條件比較苛刻，需要晴好(hǎo)的天氣，雪山也最好(hǎo)沒(méi)有被(bèi)雲擋住，一年僅會(huì)出現30來次，持續時間僅有十幾分鍾，能(néng)看到的人都(dōu)是非常幸運的。相對(duì)來說，10月下旬到11月上旬這(zhè)段時間，日照金山的幾率比較大，10月上中旬，空氣不夠幹爽，比較容易出現多雲天氣。11月中下旬，氣溫驟降，降雪幾率增大，也不利于觀賞。日照金山不一定非得到觀景平台觀看，國(guó)道(dào)邊也可以看到。

霧濃頂是觀賞梅裡(lǐ)雪山的好(hǎo)位置之一，可以同時拍攝到雪山和山腳的村莊，很多風光大片都(dōu)在此地拍攝。飛來寺觀景台也可以看到雪山全景，朝聖者會(huì)在此地向(xiàng)卡瓦格博峰敬香祈福。

注意事(shì)項：觀看日落金山，一定要注意保暖，尤其是秋冬季節，氣溫可降至零下，防風防寒措施要做到位，手套、沖鋒衣、帽子、圍巾、厚襪子最好(hǎo)都(dōu)備上。

交通方式：從香格裡(lǐ)拉客運車站坐大巴到德欽，加5元就可以開(kāi)到飛來寺。如果想沿途浏覽更多風景，可以選擇包車，建議選擇靠譜的旅行社，資費透明，行程清晰，途中也不會(huì)有額外的收費，可以全身心體驗旅行的美。

門票價格：霧濃頂觀景台40元，三日有效，不限進(jìn)出次數；飛來寺觀景台40元、明永冰川55元。

開(kāi)放時間： 8：00 – 18：00

帕納海（伊拉草原）

納帕海（伊拉草原）是雲南西北境最大的春季牧場，這(zhè)片高原濕地，一年四季景觀各不相同。雨季，水漫青草，浩浩湯湯，水光山色，相映融諧，形成(chéng)了一片高原湖泊 —— 帕納海。秋冬季節，湖面(miàn)幹涸，變成(chéng)了大片的沼澤草甸 —— 伊拉草原，草木金黃，候鳥遷徙至此，北部水流褪去形成(chéng)的沼澤地，是它們最好(hǎo)的栖息地。

注意事(shì)項：帕納海有騎馬活動，但是價格偏高，騎馬之前要明确收費明細，防止挨宰。有些在古城的人打著(zhe)便宜票的幌子，實則是讓客人去騎馬。所以不要因小失大呦。

交通方式：古城停車場班車6元（8：00 – 18：00，每小時一班）。環湖包車價格約150 – 200元。也可以選擇在青旅或者車行租自行車前往，根據車的質量，租金20- 80元不等。

門票價格：免費。高山植物園觀景台是觀賞帕納海全景的好(hǎo)地方，收費60元。

開(kāi)放時間：8：00 – 18：00

虎跳峽

虎跳峽位于麗江與迪慶的交界處，相傳金沙江流淌至此，原本平靜祥和的江水變得怒氣十足，兩(liǎng)岸雪山高于江面(miàn)3900餘米，從高處傾洩下來的河水，攜裹著(zhe)泥沙，如同一條黃色的巨龍在奔騰，水汽鋪面(miàn)，耳畔轟鳴，在棧道(dào)上觀景時，最能(néng)感受自然的偉力。虎跳峽在麗江和迪慶各有一個觀景台，麗江的棧道(dào)長(cháng)三公裡(lǐ)，建有“虎跳峽”雕塑，适合徒步，迪慶的棧道(dào)相對(duì)觀景效果更爲震撼，但是垂直落差高達300米，往返需要一定的體力，遊客可根據自身情況合理安排。

虎跳峽分上中下三個區，上虎跳是峽谷中最窄的一段，江中橫亘著(zhe)一塊四五米高的巨石，相傳猛虎可借此塊巨石，從南岸跳至北岸，故名虎跳峽。中虎跳以“一線天“之險著稱，身入谷中，看天一縫，江水化龍，江中礁石林立，交錯縱橫，雪花激浪，霧氣飛蒙，這(zhè)等景觀世所罕見。下虎跳以高峽出平湖爲美，江面(miàn)漸漸拓寬，水流慢慢減緩，

交通方式：麗江每天有兩(liǎng)班車（8：00、8：30）30-40元直達虎跳峽鎮，乘坐前往香格裡(lǐ)拉的班車在虎跳峽鎮下車也可以。也可包車在前往香格裡(lǐ)拉的時候，中途前往虎跳峽景區。

門票價格：45元

開(kāi)放時間：6：30 – 19：00

小中甸花海

小中甸花海位于小中甸鎮，處于麗江前往香格裡(lǐ)拉的必經(jīng)之路上，每年5 – 6月的下旬，大片的草場開(kāi)滿鮮花，成(chéng)片的花海姹紫嫣紅，刹是燦爛。這(zhè)片花海是拍照的好(hǎo)地方，鼻尖萦繞著(zhe)花香，目光倒映著(zhe)芬芳，微風輕蕩，花朵綻放，舞一襲白裙，擁抱一陣陽光。

花朵有花期，每年的5月中旬到6月初，是杜鵑開(kāi)滿山野；6月中旬到八月底，草原的格桑花傲然盛放，9月到10月中旬，狼毒花一片火紅，迎接秋光。

交通方式：香格裡(lǐ)拉客運站可乘班車前往，10元一人

門票價格：成(chéng)片的格桑花多爲私人種(zhǒng)植，門票約20一人；杜鵑花和狼毒花漫山遍野，無需門票。

開(kāi)放時間：全天

注意事(shì)項：

雲南北境多屬于高海拔地區，紫外線強烈，晝夜溫差大，跟藏區一樣(yàng)，有早穿棉襖午穿紗的著(zhe)衣建議，要做好(hǎo)防曬措施，墨鏡、防曬衣、遮陽帽都(dōu)要備好(hǎo)。

擔心有高反的遊客，建議提前服用紅景天，出現高原反應之後(hòu)再吃是無效的。

備好(hǎo)腸胃和感冒的藥物，以防萬一。